Clases y actividades

Programa Pre-escolar​

Dirigido a: niños de entre 3 y 7 años de edad.

Programa Escolar​

Dirigido a: niños y Jóvenes de 7 a 17años de edad.

Objetivo​

Ofrece al alumno una atmosfera ideal de relación con el agua y con los demás. Aprenderá a nadar de manera versátil, conocerá distintos tipos de nado y fortalecerá su desarrollo cognitivo, social y psicomotor.​

Se cuenta con 4 niveles

Nivel 1 o Básico: Seguridad y confianza en el medio acuático.

Nivel 2 o Inicial: Autonomía en el medio e inicio a la técnica básica de crol y dorso.

Nivel 3 o Intermedio: Exploración multidimensional del espacio acuático e inicio a pecho.

Nivel 4 o Avanzado: Perfeccionamiento de los 4 estilos de nado. A demás del dominio del medio acuático con diversidad de actividades complementarias (buceo, canotaje, remo, sincronizado, polo acuático, etc.)

Dirigido a: personas mayores de 60 años.

Se cuenta con 2 modalidades:​​

Modalidad 1

Participan adultos que ya nadan desde hace años y vienen a nadar por mantener su salud.

Objetivo: El participante realizará ejercicios para vigorizar su cuerpo y mejorar su calidad de vida.

Modalidad 2

Adultos que nunca habían nadado o dejaron hace tiempo.​

Objetivo: Ejercicios para movilidad de articulaciones, tonificación muscular, reeducar postura y de integración social.​

Ideal si quieres tomar la natación como un deporte competitivo, podrás entrenar para ser parte de las diferentes categorías de equipo, o si quieres prepararte para nadar en aguas abiertas o triatlón.​ Participantes: Diversas edades​.

Se parte de nuestras categorías de equipos:

Novatos, infantiles, juveniles y masters.​